Descubra a mulher poderosa que existe dentro de você, com um protocolo pensado no seu dia a dia para ter resultados.
Descubra a mulher poderosa que existe dentro de você, com um protocolo pensado no seu dia a dia para ter resultados.
Chegou aos 35 e percebe que seu corpo mudou? A pele já não é mais a mesma, as roupas não caem como antes, e sua energia parece evaporar a cada dia?
A frustração de tentar e falhar em recuperar sua antiga forma é real, mas você não precisa passar por isso sozinha. A baixa de hormônios, a fadiga constante, a dificuldade em ganhar músculos… tudo isso pode ser superado com a acompanhamento certo.
Eu sou a Beth e, aos 46 anos, eu também já me olhei no espelho e não gostei do que vi. Perdi minha confiança, me senti invisível e lutei contra a frustração de não conseguir recuperar minha energia e meu corpo. Mas eu descobri o caminho, e hoje, estou aqui para te ajudar a fazer o mesmo.
Conheço minhas pupilas de perto! Vamos ter uma conversa onde poderei entender seus desejos, restrições e nível atual de condicionamento físico. E uma conversa é sempre muito melhor que um texto. Sempre estarei disponível no WhatsApp das 8:00 até as 18:00 horas. E no mês, além da nossa conversa para mudança do protocolo mensal, conversaremos mais uma vez para fortalecer as metas e tirar dúvidas que possam surgir.
Seus treinos não serão genéricos. Todo mês, você receberá um plano atualizado e alinhado com seu progresso e metas. Os treinos são disponibilizados em uma plataforma fácil de usar, para que você possa acessá-los a qualquer momento.
Recupere sua confiança: Não se trata apenas de perder peso ou ganhar músculos. É sobre finalmente voltar a se sentir bem consigo mesma, sem se esconder atrás de roupas largas ou evitar o espelho. Sabe aquela sensação de olhar para uma foto e não reconhecer a mulher que está ali? Vamos mudar isso juntas!!
Vai aprender a ouvir seu corpo e desenvolver a disciplina que sempre desejou. Passar a acordar disposta, se sentindo bem com o corpo, ficar feliz em colocar uma roupa que lhe cai bem.
Se há uma área do corpo que você deseja transformar, vamos trabalhar nela com dedicação e estratégia. É necessário estratégias específicas para a sua fase, de treino e de alimentação. Sem exageros, e sim assertivas.
Não é só sobre o corpo; é sobre sua mentalidade, sua atitude e sua determinação. Você não estará sozinha, estarei com você te lembrando o quanto é capaz é forte.
Estarei ao seu lado em cada passo da sua jornada, garantindo que você mantenha o foco e alcance seus objetivos.
Toda mulher que olha no espelho e sente que perdeu algo. Se você sente que seu corpo já não responde como antes, está cansada de se sentir exausta, desmotivada e presa a uma rotina que não traz resultados, meu método é para você.
Você receberá acesso a uma plataforma intuitiva onde encontrará seus treinos atualizados mensalmente e materiais de apoio nutricional.
Anamnese detalhada, videochamada personalizada, treinos mensais atualizados, e materiais de apoio nutricional.